日々ローグ ～日々の活動の様子を綴ります～
7月26日（土）のオンラインサロン
2025.07.26
第４回オンラインサロンが7月26日土曜日10:30～12:00に開催されました。
今回の参加者は当事者6名、当センター職員4名の計10名でした。ここ最近は参加者も増え2桁の大台に到達することも増えてきました。
まずオンラインサロンのルールの確認、自己紹介から入りました。今回は暑い日が続いていましたので今回は各自の暑さ対策についても教えていただきました。皆それぞれ工夫しながら過ごしていて、個人的には入浴時にハッカ油を入れる方法を今後試してみたいと思いました。その後、前回に引き続き「忘れ物の対策方法について」の当事者研究の報告、最近あった失敗について話し合いました。
当事者研究では、前回に引き続き「忘れ物への対策方法」について参加者で共有しました。相談者さんに対して参加者さんからは「まず忘れたことに気付くことが素晴らしい。」「自分に合った方法を試しているからすごいなと思った。」などの賞賛の声が相次いでいたのが印象的で温かい空気が流れている場だと再認識できました。あわせて対応方法としては「どこに何を入れておくか決めている。初めは苦戦したが慣れてきた。」「消耗品などは他のバッグにも入れている。」「リストを作り確認する。」「スケジュールなどは他の人とも共有し声を掛けて貰うのも良いかもしれない。」「対策をしても忘れてしまった時はまーいっかの気持ちが大事。」などそれぞれの対策や捉え方について意見が上がり、普段から忘れ物をする私自身もとても参考になりました。
また今回初めての試みとしてブレイクアウトルーム機能を使用し2つのグループに分かれて、最近会った失敗談について話し合いました。失敗談の内容は洗濯の予約を間違えて生乾き状態になってしまった、日焼け止めを塗り忘れた等の日常のものから仕事上の失敗まで…終了後には参加者から「失敗談を話してだいぶラクになった。自分だけじゃないんだと思えた。」「心が少し軽くなった。」「自分にも、他の人にも寛容になりたい。」といったコメントがあり、誰かに話すだけでも心が軽くなることを感じられた時間でした。
