日々ローグ ～日々の活動の様子を綴ります～
8月23日(土)のオンラインサロン
2025.08.23
第5回オンラインサロンが8月23日(土)10:30～12:00に開催されました。
参加者は当センターに外来通院している及び外来通院が終了となった当事者7名、当センター職員3名の計10名でした。
今回は自己紹介(氏名/今月の出来事)を行った後、参加者から、「高次脳機能障害になったことにより、自己肯定感が喪失してしまったような気がする。皆さんはどう対応しているか？」との問題提起がなされました。
「行き詰まった時は別の角度から考えて問題を捉え直すようにしている」
「問題に取り組む際にはあらかじめ複数のプランを事前に考えておき、こうきたらこうする、と事前に想定して取り組むことで対応しやすくなる」
「客観的に自分を見ることを習慣付けることも大事ではないか」
「失敗した時は人に相談して気持ちを切り替えることも有効ではないか」
など、自己肯定感を高める方法について経験談を踏まえ、様々なアドバイスが共有されました。
参加者からは「参加者の意見が大変参考になった。自分の生活にも活かしていきたい」、「当事者同士の話を聞けて良かった。次回もぜひ参加したい」等、当事者同士で共有することで前向きになれる様子もみられました。
あらためて当事者同士で悩みを話せる場があることが非常に大切であることを実感した回でした。
